2016-12-11から1日間の記事一覧

身体に良い油を摂ろう! NO2

いつまでも若々しくいられるアンチエイジング法を紹介! 植物油には、オメガ3、オメガ6、オメガ9 の3種類の油があると書きました。 我々が摂取している油のほとんどが、オメガ6 で この油を摂取しすぎると 、免疫力の低下を招きます。 また加熱や時間の経過…