2017-01-04から1日間の記事一覧

血糖値の急上昇抑える!

血糖値を急激に上げない!健康はインスリン量を抑えること! 「朝食編」 一番危険な朝食は? もちろん朝マックです。 ソーセージマフィンにハッシュポテト、アイスコーヒーにミルクとシロップ、どう考えても一気に血糖値を上げてしまいます。 コーヒーの代わ…