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『肉の部位でカロリーコントロール！』あなたの老化を食い止め、若々しくいられるための健康管理法を紹介！ 前回に続き肉のお話し。肉は良質のタンパク質です！ しかし部位によっては脂肪が多く含まれています、部位別のエネルギーの違いをしておきましょう…

『スナック菓子依存症とは？』 あなたがいつまでも若々しくいられるアンチエイジング法を紹介！ 最近の若い人の間で、ポテチ依存症が増えています。 夕食がわりにスナック菓子を食べたり、友人とのおしゃべりにはスナック菓子は欠かせません。 最近は、会社…

『カロリーゼロの恐怖？』 いつまでも元気でいるための健康 管理方法、そして安全な食品と危険な食品を紹介！ いわゆる清涼飲料水と呼ばれる 炭酸飲料を始めとしたジュースは、500CCのペットボトル1本で、砂糖が50〜60g使われていると 言われています。 血糖…